Les fois où mon corps avait besoin d’attention…
Spécial menstruation Hé coucou ! Il y a des jours où mon corps sait très bien se faire entendre. Le ventre tire. Le bas du dos proteste. L’énergie est quelque part entre « bof » et « absolument pas ».…
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Quand j’ai compris ce que c’était de poser une intention…
Hé coucou ! La première fois que j’ai entendu quelqu’un dire « pose ton intention » avant une méditation, je dois avouer que je n’ai pas vraiment compris ce que j’étais censée faire. Poser quoi ? Où ? Je pensais qu’il fallait…
Quand je croyais que méditer consistait à arrêter de penser…
Hé coucou ! Pendant longtemps, j’ai cru que je n’étais tout simplement pas faite pour méditer. Je m’asseyais, je fermais les yeux et j’essayais très sérieusement de ne penser à rien. Évidemment, au bout de quelques secondes : Est-ce que j’ai…